อาการตากระตุกข้างขวาหรือข้างซ้าย มักจะมาพร้อมกับความเชื่อโบราณต่าง ๆ ที่คนไทยมองว่าเป็นเรื่องของโชคลาภและการเตือนภัยในการใช้ชีวิต แต่ความเป็นจริงแล้วตากระตุกทั้ง 2 ข้าง หรือกระตุกเพียงข้างใดข้างหนึ่งบนบริเวณเปลือกตา ทั้งบนและล่าง อาจจะหมายถึงการบ่งบอกเรื่องโรคต่าง ๆ ที่กำลังจะมาเยือนสุขภาพของคุณได้ ดังนั้นวิธีการสังเกตว่าอาการกระตุกมีมาก-น้อยหรือบ่อยครั้งแค่ไหน จะเป็นหนึ่งในตัวช่วยเตือนเรื่องสุขภาพของคุณได้มากเลยทีเดียว

ผู้หญิงกับการมีกลิ่นภายในช่องคลอดนับว่าเป็นเรื่องปกติอย่างมาก แต่จะเกิดความผิดปกติขึ้นก็ต่อเมื่อช่องคลอดส่งกลิ่นเหม็นมากขึ้น รวมทั้งมีกลิ่นคาวร่วมด้วย นอกจากนั้นยังมีสิ่งผิดปกติหรือสารคัดหลั่งที่ไหลออกมาจากช่องคลอดด้วย และสาวๆ หลายคนก็อยากรู้ว่าหากช่องคลอดมีกลิ่น กินยาอะไรดี วันนี้เรามีคำตอบมาฝากสาวๆ ทุกคนกันแล้วค่ะ

เชื่อว่าใครหลาย ๆ คนต้องเคยเห็นภาพของเด็กทารก มีแผลพุพองตามตัว ผิวหนังลอก แห้งแตก ตกสะเก็ดทั่วร่างกาย  อาการเหล่านี้เรียกว่า “โรคดักแด้” เพียงแค่เราเห็นภาพก็รู้สึกเจ็บปวดและทรมานแทนคนที่อยู่ในภาพ หรือคนที่ไม่เข้าใจเกี่ยวกับโรคดักแด้อาจจะรู้สึกรังเกียจ วันนี้เราจึงขอพาคุณไปทำความรู้จักกับโรคดักแด้ และเข้าใจผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้มากยิ่งขึ้น

พัฒนาการของเด็กวัยทารก คือ การเจริญเติบโตที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านต่างๆ ของเด็กวัยดังกล่าว ซึ่งเริ่มตั้งแต่หลังจากที่คลอดออกมาจนถึงอายุ 1 ปี โดยในแต่ละช่วงเวลาของการพัฒนาเด็กวัยทารกจะมีความแตกต่างกันในแต่ละคน และจะมีการพัฒนาเพิ่มขึ้นในทุกเดือน ซึ่งในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็กนั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงในด้านต่างๆ ประกอบด้วย 3 ด้านด้วยกัน ได้แก่ พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา พัฒนาการด้านร่างกาย และพัฒนาการด้านสังคม และในวันนี้เราก็จะพาคุณตามไปทำความรู้จักพัฒนาการของเด็กวัยนี้กันให้มากขึ้นค่ะ

ขึ้นชื่อว่าโรคอ้วนเชื่อว่าคงไม่อยากมีใครที่อยากป่วยเป็นโรคอ้วนหรอก เพราะโรคอ้วนนอกจากจะทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวลำบากไม่คล่องแคล่วว่องไวแล้ว โรคอ้วนยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย ผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนส่วนใหญ่แล้วมักจะพ่วงมาด้วยหลายโรค ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิตสูงและโรคอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามสำหรับใครที่ไม่อยากป่วยเป็นโรคอ้วน ก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ด้วยการหมั่นออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร วันนี้จึงเราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำที่จะมาช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและห่างไกลโรคอ้วน เคล็ดลับการดูดไขมันที่ว่านี้มีอะไรบ้างตามเรามาดูกันเลย

เมื่อหญิงสาวก้าวสู่วัยเจริญพันธุ์ก็จะเริ่มมีรอบเดือนหรือเรียกว่าประจำเดือน ซึ่งไข่ที่ไม่ได้มีการปฏิสนธิจะมีการลอกตัวของโพรงมดลูกและไหลออกมาเป็นประจำเดือนในแต่ละเดือน ซึ่งก็มีหลายท่านถามกันเข้ามาเยอะพอสมควร ว่าเลือดสีน้ำตาลเปื้อนกางเกงในเกิดจากสาเหตุอะไร มีอันตรายมากน้อยเพียงใด วันนี้เราจะพาสาวๆ ไปรู้จักสัญญาณเตือนของสีประจำเดือนที่มีความผิดปกติโดยมีสาเหตุดังต่อไปนี้

รูขุมขนอักเสบ คือ การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราที่รูขุมขน จนทำให้เกิดตุ่มแดงเม็ดเล็กๆ หรือมีสิวหัวขาวเกิดขึ้นในบริเวณที่อักเสบ สามารถพบได้ทุกส่วนของร่างกายที่มีขน โดยเฉพาะในส่วนของหนังศีรษะ หน้าอก หลัง แขน ขาและก้น ซึ่งอาการดังกล่าวสามารถหายไปได้เองใน 2 สัปดาห์ แต่หากพบว่าไม่ดีขึ้นก็จำเป็นต้องได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยรักษาการติดเชื้อดังกล่าว

แน่นอนว่ารสชาติเปรี้ยวของมะนาวช่วยให้ร่างกายรู้สึกเฟรชขึ้นมาได้ทันที ยิ่งวันไหนรู้สึกเหนื่อยล้า หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า แค่เพียงบีบมะนาวลงในน้ำอุ่น เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย แค่นี้ก็ช่วยให้รู้สึกดีมากมายแล้ว แต่บอกเลยว่ามะนาวไม่ได้มีดีแค่เท่านั้น เพราะยังจัดเป็นแหล่งสารอาหารชั้นดีอีกด้วย เนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ธาตุเหล็ก เพกติน วิตามินเอ วิตามินบีรวม วิตามินซี และกรดซิตริก อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย…

คอเลสเตอรอล (Cholesterol) คือหน่วยที่เอาไว้ใช้เรียกแทนมวลไขมันภายในร่างกาย โดยคอเรสเตอรอลนั้น สามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ กล่าวคือ ร่างกายของเราสามารถสร้างคอเลสเตอรอลหรือไขมันได้นั่นเอง ซึ่งในชีวิตประจำวันของคนเรานั้น ไม่สามารถหลีกเลี่ยงคอเลสเตอรอลได้อย่างแน่นอน เพราะไขมันชนิดนี้ มีอยู่ภายในอาหารทุกชนิด หากรับประทานอาหารประเภทไขมันก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดภาวะคอเลสเตอรอลสูงได้ ซึ่งสารอาหารชนิดนี้ ไม่ได้มีแต่เพียงข้อเสียเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วไขมันดีก็จัดเป็นสารอาหารที่ค่อนข้างสำคัญต่อร่างกายของอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน

หลายคนคงเคยสังเกตลิ้นของตนเอง ว่ามีลักษณะเป็นฝ้าสีขาวเกาะอยู่บริเวณลิ้น ซึ่งฝ้าสีขาวที่เกาะอยู่บริเวณลิ้นนั้นจะมีลักษณะหนาบาง โดยอาการที่เกิดจากลิ้นเป็นฝ้าขาว คุณอาจจะคิดว่าเป็นอาการที่ไม่มีความรุนแรงนัก แต่หารู้ไม่ว่าฝ้าที่เกาะเป็นสีขาวที่ลิ้นนั้น สามารถบ่งบอกถึงโรคอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับคุณได้เลยทีเดียว ลิ้นเป็นฝ้าขาวเป็นอย่างไร มีสาเหตุมาจากอะไร? ให้คุณสังเกตตนเองด้วยวิธีการแลบลิ้นออกมา โดยการส่องกระจกจะเห็นเป็นฝ้าสีขาวบริเวณลิ้น ซึ่งถ้าหากเป็นการติดเชื้อของแบคทีเรีย ในขณะที่แปรงฟันหรือบ้วนปาก ฝ้าสีขาวก็จะหายไป แต่ถ้าหากฝ้าขาวที่ลิ้นยังไม่หายเป็นเวลานานถึง 2 สัปดาห์ จะสามารถบ่งบอกได้ว่ามีอาการผิดปกติทางร่างกาย ซึ่งบางรายอาจจะมีอาการเจ็บลิ้นร่วมด้วย โดยวันนี้เราจะพาไปรู้จักสาเหตุที่ทำให้เกิดลิ้นเป็นฝ้าขาว…