Fri. May 17th, 2024

Tag: ประโยชน์ของมะนาว

10 ประโยชน์ของมะนาว ที่ให้คุณมากกว่าแค่รสชาติเปรี้ยวจี๊ด

แน่นอนว่ารสชาติเปรี้ยวของมะนาวช่วยให้ร่างกายรู้สึกเฟรชขึ้นมาได้ทันที ยิ่งวันไหนรู้สึกเหนื่อยล้า หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า แค่เพียงบีบมะนาวลงในน้ำอุ่น เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย แค่นี้ก็ช่วยให้รู้สึกดีมากมายแล้ว แต่บอกเลยว่ามะนาวไม่ได้มีดีแค่เท่านั้น เพราะยังจัดเป็นแหล่งสารอาหารชั้นดีอีกด้วย เนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ธาตุเหล็ก เพกติน วิตามินเอ วิตามินบีรวม วิตามินซี และกรดซิตริก อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย…