ขึ้นชื่อว่าโรคอ้วนเชื่อว่าคงไม่อยากมีใครที่อยากป่วยเป็นโรคอ้วนหรอก เพราะโรคอ้วนนอกจากจะทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวลำบากไม่คล่องแคล่วว่องไวแล้ว โรคอ้วนยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย ผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนส่วนใหญ่แล้วมักจะพ่วงมาด้วยหลายโรค ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิตสูงและโรคอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามสำหรับใครที่ไม่อยากป่วยเป็นโรคอ้วน ก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ด้วยการหมั่นออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร วันนี้จึงเราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำที่จะมาช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและห่างไกลโรคอ้วน เคล็ดลับการดูดไขมันที่ว่านี้มีอะไรบ้างตามเรามาดูกันเลย